Σχέση υπέρτασης και ψευδαργύρου©

Υπό του Δρ. Δημητρίου Ν. Γκέλη - MD, ORL, DDS, PhD, Medical Life Coach

Πειραματικές και κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η έλλειψη ψευδαργύρου συμμετέχει στην παθογένεση της καρδιοκυκλοφορικής νόσου [1, 2]. Επίσης έχει δημοσιευτεί ότι ο ψευδάργυρος μπορεί να συμμετέχει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και την παθογένεση της υπέρτασης [3].

 

Τα παχύσαρκα άτομα φαίνεται ότι διαθέτουν στο σώμα τους   χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου [4, 5], τα οποία  μπορεί να σχετίζονται με αύξηση της αρτηριακής πίεσής τους.

Από έρευνα που έγινε στην Κορέα βρέθηκε ότι η διατροφική έλλειψη ψευδαργύρου  συνδέεται με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε παχύσαρκες γυναίκες.

Η έλλειψη ψευδαργύρου θεωρείται  ανεξάρτητος παράγοντας αύξησης της αρτηριακής πίεσης για την  παραπάνω ομάδα πληθυσμού [6]. 

Η αυξημένη απορρόφηση του ψευδαργύρου από το έντερο και η αυξημένη απέκκρισή του από τους νεφρούς διά των ούρων έχει επιβεβαιωθεί πειραματικά και κλινικά  στην πρωτοπαθή υπέρταση. Αυτό αποδίδεται  στις αλλαγές του ενδοκυτταρικού και εξωκυτταρικού περιεχομένου  σε ψευδάργυρο [3].

Στην αρτηριακή υπέρταση ελαττώνονται τα επίπεδα του ψευδαργύρου στον ορό, τα λεμφοκύτταρα και τα οστά, ενώ αυξάνουν στην καρδιά, ενώ αυξάνουν στα  ερυθροκύτταρα, νεφρούς, ήπαρ, επινεφρίδια και τον σπλήνα. Αυτές οι αλλαγές διαταράσσουν την ομοιοστασία του ψευδαργύρου, η οποία οδηγεί σε ποικίλους βαθμούς έλλειψης ψευδαργύρου, που δεν αντιρροπούνται πλήρως από τους διατροφικούς παράγοντες ή την αύξηση της απορρόφησης του ψευδαργύρου  από το έντερο.

Η απώλεια της ομοιοστασίας του ψευδαργύρου μπορεί να είναι η αιτία και το αποτέλεσμα της υψηλής αρτηριακής πίεσης [3]. 

Έλλειψη ψευδαργύρου

Όταν υπάρχει έλλειψη ψευδαργύρου, αυτό σημαίνει ότι κυκλοφορούν στο αίμα μικρές ποσότητες ψευδαργύρου και μπορεί να αυξηθεί η αρτηριακή πίεση. 

Έχει ανακαλυφθεί σε πειραματόζωα ότι, ακόμη και η ήπια έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να έχει σοβαρή επίπτωση στην αρτηριακή πίεση.

Μια ανισορροπία της βιοδιαθεσιμότητας του ψευδαργύρου κατά τη διάρκεια της περιόδου μετά τον τοκετό και της σωματικής ανάπτυξης των παιδιών μπορεί να αποτελέσει παραγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιοκυκλοφορικών αλλαγών στην ενήλικη ζωή.

  

Οι μηχανισμοί δια των οποίων μπορεςί να επιτελεστούν αυτές οι αλλαγές είναι μια διαταραχή του αγγειακού συστήματος του ΝΟ (Νιτρικό Οξείδιο), που είναι επακόλουθο της ελάττωσης δραστηριότητας της Συνθάσης του Νιτρικού Οξειδίου (NOS) και υψηλότερο συστηματικό οξειδωτικό στρες[7].

 

Υπερεπάρκεια ψευδαργύρου

Ενώ σε έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να βλαφτεί το καρδιαγγειακό σύστημα, όταν υπάρχει υπερψευδαργυροναιμία μπορεί επίσης να αυξηθεί η αρτηριακή πίεση. Η συμπληρωματική λήψη μεγάλων ποσοτήτων ψευδαργύρου μπορεί επίσης να αυξήσει τη συστηματική  αρτηριακή πίεση  και να περιορίσει την αιματάρδευση των νεφρών.

 

 Η αυξημένη πρόσληψη ψευδαργύρου μπορεί να δημιουργήσει υπέρταση και αυτό αποδίδεται στον περιορισμό βτης νεφρικής λειτουργίας [8].

 

Σχέση ψευδαργύρου, χαλκού και αρτηριακής πίεσης

Τα επίπεδα  ψευδαργύρου, χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων και η αναλογία ψευδαργύρου/χαλκού είναι σημαντικά αυξημένα στα υπερτασικά άτομα. Αυτό δείχνει ότι η υπέρταση που επιπλέκεται με υπερλιπιδαιμία σχετίζεται στενά με τον ψευδάργυρο και τον χαλκό [9].

 

H ανισορροπία της βιοδιαθεσιμότητας του ψευδαργύρου και του χαλκού  μπορεί να σχετίζεται με την υπέρταση [10]..

 

Δοσολογία συμπληρωματικού ψευδαργύρου σε σχέση με την υπέρταση

Επειδή η έλλειψη ψευδαργύρου  μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση είναι σημαντική η καθημερινή πρόσληψη επαρκούς ψευδαργύρου μέσω της διατροφής.

 

Η συνιστώμενη, καθημερινή δόση ψευδαργύρου που πρέπει να προσλαμβάνει ένα ενήλικο άτομο ημερησίως [recommendeddietaryallowance, orRDA] , για μεν τους άνδρες είναι 11mg , για δε τις γυναίκες 8 mg. [11].

 

Παρά τούτο οι ποσότητες ψευδαργύρου που χρειάζεται καθημερινά ο οργανισμός του ανθρώπου εξαρτάται από μια ποικιλία παραγόντων, όπως η ηλικία (τα άτομα άνω των 60 ετών έχουν περιορισμό της απορρόφησης ψευδαργύρου από το έντερο σε υψηλά ποσοστά, που ποικίλουν), η παρουσία χρονίων νόσων, η εγκυμοσύνη, η λήψη ορισμένων φαρμάκων, κλπ.

 

Η συνιστώμενη, καθημερινή δόση ψευδαργύρου  στα ηλικιωμένα άτομα δεν καλύπτει συνήθως τις ενδοκυτταρικές ανάγκες σε ψευδάργυρο, παρά την ανεύρεση φυσιολογικών επιπέδων στον ορό αρκετών ηλικιωμένων ατόμων (85-90mg/dl) [12] .

Επειδή η υπέρταση είναι συχνότερη στα ηλικιωμένα άτομα θα πρέπει μεταξύ των άλλων να εκτιμάται από το θεραποντα ιατρό η ομοιοστασία του ψευδαργύρου και στις περισσότερες των περιπτώσεων να χορηγείται συμπληρωματικά πικολινικός ψευδάργυρος (10mg) μαζί με 150mg βιταμίνης C [κάψουλες ZINCOBELL], διότι αυτός ο συνδυασμός είναι ο πιο ευαπορρόφητος και βιοδιαθέσιμος.   

Tο Zincobell σας αποστέλλεται ταχυδρομικά, τηλεφωνώντας στο 6944280764στην τιμή των 16.36 Ευρώ, περιλαμβανομένου του ΦΠΑ (+ 3.72 Ευρώ η αντικαταβολή και τα μεταφορικά). Μπορείτε επίσης να το παραγείλετε στέλνοντας  mail στη διεύθυνση pharmage@otenet.gr

Βιβλιογραφία

1. Kok FJ1, Van Duijn CM, Hofman A, Van der Voet GB, De Wolff FA, Paays CH, Valkenburg HA. Serum copper and zinc and the risk of death from cancer and cardiovascular disease. Am J Epidemiol. 1988 Aug;128(2):352-9.

2. Reunanen A, Knekt P, Marniemi J, Mäki J, Maatela J, Aromaa A. Serum calcium, magnesium, copper and zinc and risk of cardiovascular death. Eur J Clin Nutr 1996;50:431–437

3. Tubek S. Role of zinc in regulation of arterial blood pressure and in the etiopathogenesis of arterial hypertension. Biol Trace Elem Res. 2007

4. Marreiro DN, Fisberg M, Cozzolino SM. Zinc nutritional status and its relationships with hyperinsulinemia in obese children and adolescents. Biol Trace Elem Res 2004;100:137–149.

5. Tungtrongchitr R, Pongpaew P, Phonrat B, Tungtrongchitr A, Viroonudomphol D, Vudhivai N, Schelp FP. Serum copper, zinc, ceruloplasmin and superoxide dismutase in Thai overweight and obese. J Med Assoc Thai 2003;86:543–551.

6. Kim J. Dietary zinc intake is inversely associated with systolic blood pressure in young obese women. Nutr Res Pract. 2013 Oct;7(5):380-4. doi: 10.4162/nrp.2013.7.5.380. Epub 2013 Oct 1.

7. Tomat AL, et al. Moderate zinc deficiency influences arterial blood pressure and vascular nitric oxide pathway in growing rats. Pediats Res. 2005 Oct;58(4):672-6

8. Kasai M. et al. Excessive zinc intake increases systemic blood pressure and reduces renal blood flow via kidney angiotensin II in rats. Biol Trace Elem Res. 2012 Dec;150(1-3):285-90.

9. He BP, et al. Determination of trace copper and zinc in hypertension complicated with hyperlipemia by atomic absorption spectrophotometry. Guang Pu Xue Yu Guang Pu Fen Xi. 2004 Jun;24(6):741-3.

10. Bergomi M et al. zinc and copper status and blood pressure. J Trace Elem Med Biol 1997 Nov;11(3):166-9

11. Maret W, SANDSTEAD HH. zinc requirments and the risks and benefits of zinc supplementation. J Trace Elem Med Biol. 2006;20:3-18.

12. Mocchegiani E, et al. Zinc: dietary intake and impact of supplementation on immune function in elderly. Age(Dordr). June 2013;35(3):839-860


Σημείωση: Το παρόν επιστημονικό άρθρο γράφτηκε για λόγους ενημέρωσης των ιατρών και των λοιπών επιστημόνων υγείας και δεν αποτελεί  μέσο διάγνωσης ή αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελεί ιατρική συμβουλή για ασθενείς, από τον συγγραφέα ή τους συγγραφείς του άρθρου.

Την ευθύνη της διάγνωσης, θεραπείας και πρόληψης των ασθενειών τις έχει μόνον ο θεράπων ιατρός του κάθε ασθενούς, αφού πρώτα κάνει προσεκτικά ακριβή διάγνωση.

Γιαυτό συνιστάται η αποφυγή της αυθαίρετης εφαρμογής ιατρικών πληροφοριών από μη ιατρούς. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι φάρμακα, αλλά μπορεί να χορηγούνται συμπληρωματικά, χωρίς να παραιτούνται οι ασθενείς από  τις αποδεκτές υπό της ιατρικής επιστήμης θεραπείες ή θεραπευτικές τεχνικές και μεθόδους, που γίνονται, όταν χρειάζονται, υπό ιατρική καθοδήγηση,  παρακολούθηση και ευθύνη. Οι παρατιθέμενες διαφημίσεις εξυπηρετούν της δαπάνες συντήρησης της παρούσας ιστοσελίδας 


Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης Ιατρός, Ωτορινολαρυγγολόγος, Οδοντίατρος, Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών. 
Δαμασκηνού 46, Κόρινθος, Τηλ. 2741026631, 6944280764, e-mail: pharmage@otenet.gr

ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ:
  • Ιατρική Εμψύχωση (Medical Life Coaching)
  • ΩΡΛ Αλλεργία,
  • Εμβοές αυτιών,
  • Κακοσμία στόματος,
  • Ροχαλητό,
  • Βαρηκοία,
  • Ίλιγγος,
  • Διαταραχές οσφρήσεως και γεύσης,
  • Διαταραχές της φωνής,
  • ΩΡΛ ογκολογία, Aντιγήρανση,
  • Προληπτική Ιατρική,
  • Ιατρική Διατροφολογία,
  • Συμπληρωματική Ιατρική,
  • Περιβαλλοντική Ιατρική,
  • Κόκκινο κρασί και Υγεία,
  • Βιταμίνη D, Κουρκουμίνη, Ψευδάργυρος










Λιανική τιμή: 18.30€



Δρ. Δημήτριος Ν. Γκέλης
dr gellis 
 O Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης, Iατρός, Ωτορινολαρυγγολόγος, Οδοντίατρος, Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών ζεί και εργάζεται στην Κόρινθο, Δαμασκηνού 46, τηλ. 27410 26631, 6944280764. 

pharmage@otenet.gr 

Στην Κόρινθο διατηρεί ένα σύγχρονο ιατρείο θεραπείας δυσεπίλυτων ιατρικών προβλημάτων, συνεργαζόμενος, γιαυτό με τους αποτελεσματικότερους ιατρούς, κάθε ειδικότητας στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό.































Οδηγός Πρώτων Βοηθειών
Τι πρέπει να κάνετε αν φτάσετε πρώτοι
στο σημείο ενός ατυχήματος;






  Ο συγγραφέας του παραπάνω άρθρου, Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης, δημιουργός του zinc.gr, σας ευχαριστεί που αφιερώσατε τον πολύτιμο χρόνο σας, για να διαβάσετε το παρόν άρθρο. Αν θα θέλατε να λαμβάνετε την ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ του Δρ Δ.Ν.Γκέλη μπορείτε να εγγραφείτε στα ενημερωτικά μας email στέλνωντας μας τη διεύθυνση του ηλεκτρονικού σας ταχυδρομειου, μέσω της παρακάτω φόρμας.